AbaCrossfit

Per definisjon er CrossFit det å gjennomføre konstant varierte funksjonelle bevegelser med høyintensitet. Er du glad i effektiv trening med varierte øvelser, da er AbaCrossfit noe for deg! Vi ønsker alle abakuler velkommen til ukentlig felles treningsøkt på Sit Gløshaugen. Her kjører vi en timestreningsøkt med varierte øvelser på ulike stasjoner. Øvelser du kan vente deg er roing, vektløftingmed kettlebells og andre diverse vekter, kroppsvektøvelser(pullups, burpees, situps osv.), boxjumpsog trx-øvelser. Alle abakuler er velkomne til å bli med, men for å kunne bruke hallen hos Sit Gløshaugen er det krevdat du har treningsmedlemskap. Hvis du ikke har medlemskap er det mulighet for å kjøpe 10klippekort for 500,-. PS. Med støtte fra backup er det stor sannsynlighet for at denne prisennedjusteres.

Vi ønsker å skape treningsglede sammen! Målet er at alle som har lyst skal kunne delta og sitte igjenmed en god opplevelse, både på treningsfronten og det å bli kjent med nye ansikter i Abakus <3

Treninger blir annonsert på facebooksiden vår, og det er bare å melde seg inn!:)