Selvforsvarkurs

Brasiliansk jiu jitsu handler om å bruke teknikk til å overvinne motstanderen, som ofte er større og sterkere enn deg selv.  Vi kommer til å gå gjennom en rekke situasjoner hvor motstanderen har oss i forskjellige låser/grep/kvelinger, og se på hvordan vi kommer oss ut av disse. 



Møtt opp litt før 20:30 i sal 2 på sit gløs

Praktisk info:

• Lurt med tettsittende, langermet tøy (men ikke krise uten)

• Alt av piercinger, ringer og smykker burde tas av/teipes over

• Vannflaske er lurt