Dette er andre del av løpekursserien, Du trenger ikke å ha vært på del 1 for å delta.
Her vil du lære litt om hvilke muskler som brukes når man løper, og hvordan ulike treningsformer og styrkeøvelser kan bidra til forbedring innen løping.
Hvis du ønsker å lære hvordan du kan ha maksimalt utbytte av løpingen er dette kurset for deg!
Dette kurset passer for deg som kan løpe og:
Kursholder: Nicklas I. Paus Bekkevold
Etter kurset blir det en intervalløkt på Øya med Abarun! Møt opp i treningstøy hvis du ønsker å være med på dette.