Løpekurs med Abarun

Få motivasjon og kunnskap til å bli en bedre løper! Det stilles ingen krav til forkunnskaper eller fysisk form.

Møt opp i treningstøy tilpasset forholdene!



Dette kurset passer for deg som har:

• Lyst til å begynne med løping
• Løpt litt fra før av og ønsker å forbedre løpeteknikken din

Kurset er todelt og starter med en kort teorimodul før vi løper ut får å sette teorien i praksis. Foreløpig tidsskjema: 

• 16:00-16:45 - Teori: Løpeteknikk GK (grunnkurs i løpeteknikk)
• 16:45-17:30 - Praktisk: Teknikkøkt med coaching ute

Kursholder: Nicklas I. Paus Bekkevold Onsdag 28. oktober vil det avholdes et løpekurs for viderekommende som har mer fokus på anatomi og støtteøvelser.

Informasjon fra Fagkom:

Kurset begynner kl. 16:00, så møt opp i litt god tid. Etter teorikurset jogger vi sammen ned til Øya for økten.

Påfølgende dag klokken 13.00 vil det på abakus.no bli gjort tilgjengelig en spørreundersøkelse som du må svare på for å kunne melde deg på nye arrangementer.